감기는 많은 사람들이 경험하는 흔한 질병 중 하나입니다. 기온이 변덕스럽고 바람이 차가워지면 감기에 걸리기 쉽습니다. 이럴 때 면역력을 강화하고 감기가 왔을 때 도움이 되는 여러 가지 차들이 있습니다.이번 포스팅에서는 감기에 좋은 차 세 가지와 함께 면역력을 높이는 비법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.👉감기에 좋은 음식 더 확인해보자! 감기에 좋은 차 소개첫 번째로 소개할 차는 생강차입니다. 생강은 천연 항염증 성분이 풍부하여 기침이나 목의 통증을 완화하는 데 효과적입니다. 생강차를 만들기 위해서는 신선한 생강을 준비하셔야 합니다. 생강을 껍질을 벗기고 얇게 썰어주세요. 그런 다음, 물을 끓인 후 썰어놓은 생강을 넣고 약 10~15분간 끓여줍니다. 이렇게 하면 생강의 효능이 물에 잘 배어나오게 됩..
